الزعيم
Admin
 mms : 
وسام التميز : 
الاوسمة : 
عدد المساهمات : 1169
تاريخ التسجيل : 18/03/2010
العمر : 35
 الموقع : www-aloamed.ace.st
 المزاج : ممتاز
لعبة عالمية
 مرئي للجميع: 1
 | | موضوع: السمنة عند الأطفال الخميس أبريل 01, 2010 8:09 pm | |
| السمنة عند الأطفال كلمات مفتاحية: سمنة الاطفال – سمنة الأطفال - الطفل السمين – سمنة الطفل أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:
- عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم.
- تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.
- التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.
- الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.
خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:
- يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
- إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.
- عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
- إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.
- الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.
- من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.
| |
|
